Vstupné vyšetrenie

- zahŕňa diagnostiku pohybového aparátu a návrh následnej terapie.

- dôkladné a odborné vyšetrenie je základom správne vedenej terapie.

- cielenou anamnézou zistíme presný vznik bolesti a aktuálny zdravotný stav

- manuálnym vyšetrením, ktoré zahŕňa vyšetrenie mäkkých tkanív, svalov a kĺbov zhodnotíme stav a určíme terapeutický postup.

Individuálna terapia

- obnovenie fyziologických funkcií tela vďaka individuálnemu prístupu

- cvičenia, masáže, fyzio techniky pre získanie mobility, pre deti aj dospelých.

Skupinová terapia

- pohybová terapie v oblasti zlepšenia zdravotného stavu a pohybových návykov pre všetky vekové kategórie

- Fyziopilates

- SM - systém

- akrálna koaktivačná terapia

Kineziotaping

- Využitie pružných pások má podporný význam pre pohybový aparát, na uvoľnenie svalstva, na podporu kĺbov, či na ovplyvnenie lymfatického systému

- záleží, ako je páska aplikovaná.

- lymfatické tejpy sú vhodné pri opuchoch, na urýchlenie odtoku lymfy. 

Masáže

- Využívame pôsobenie na telo alebo manipuláciu s telom pomocou tlakov

- Samotné pôsobenie tlaku sa vykonáva ručne.

- Cieľové tkanivá môžu byť svaly, šľachy, väzy, pokožka, kĺby a iné spojivové tkanivá, lymfatické uzliny

- Odborné premasírovanie celého tela vám dokáže pomôcť k lepšiemu spánku, tráveniu a imunite, poradí si so zadržiavaním vody a v neposlednom rade uľaví od bolestí chrbta či krížov, ktoré vznikajú v dôsledku zaužívaných nesprávnych návykov.

Bankovanie

- liečebná metóda známa už v stredoveku

- nejde však len o masáž, ako by si väčšina z nás mohla myslieť

- Zmierňuje bolesti chrbta a lieči svalové spazmy

- Uvoľňuje svalstvo

- Znižuje zápalové stavy pri pooperačných stavoch, zápaloch šliach či kĺbov

- Blahodarne pôsobí na lymfatický, imunitný aj nervový systém

- Pozitívne ovplyvňuje vnútorné orgány ( obličky, žalúdok, slezinu, pečeň, žlčník, pohlavné orgány)

- Zlepšuje krvný obeh, čistí krv a pozitívne vplýva na činnosť srdca

- Pomoc pri reumatizme či anémii

Breussova masáž

- je terapeutická masáž chrbtice, ktorá uvoľňuje tlak na platničky, uvoľňuje šľachy aj svalové napätie.

- na masáž sa používa ľubovník bodkovaný, ktorý lieči zápaly, vyživuje platničky a kĺby. regeneruje celý systém tela

- kľúčom k riešeniu mnohých problémov pohybového aparátu, najmä v oblasti krížov a krčnej chrbtice.

Poradenstvo

- poradenstvo v oblasti zdravého životného štýlu

- spolupráca s OZ Za zdravší život - Zdravý chrbátik na prvom stupni základných škôl